習志野 / 谷津店 STAFF VOICE

2016年12月01日(木) 
いよいよ12月になってしまいました。

忙しい時期ですが、暴飲暴食、睡眠不足にはくれぐれも気をつけて下さいね。

また、いっきに乾燥が・・・日本の冬は、得に東京は砂漠並みに乾燥してしまうそ

うです。

住環境にもよりますが、湿度が低下し続けて、空気は乾き肌に一番良くない状態

ですね〜

血行も悪くなり新陳代謝が乱れがちになりますので、お家のお手入れと共に、

一緒に頑張って行きましょう^^V

2016年11月17日(木) 
あっという間に、今年も残りのカレンダーが一枚に・・・

一年頑張ってきてくれたお肌ですが、このあとクリスマス、忘年会とイベントも多

いこの時期、もうひとふん張り^^V

乾燥がピークのこの冬は、カサカサ、ボロボロでファンデーションがうまくのらな

いなんてことのないように、オイルパックはおすすめです。

もちろんいつものお手入れにスクワランオイルは必須ですよ

お肌となじみが良いスクワランオイルは水分と一緒にお肌の中へと浸透してくれて

水分の蒸発をしっかり防いでくれますよ♪

2016年11月01日(火) 
しっかり冬支度を始めなきゃ・・・11月ですね。

寒さ対策の前に、自分の平熱ってわかってますか?

体温を一度上げるだけでも免疫力アップ、健康に繋がると言われてますね。

今、低体温の人が多いそうです。それは筋肉量の低下・・運動不足、環境、ストレ

ス、食生活

まずは、一日30分歩く、入浴、スクワット、白湯を飲む、ストレス緩和のGAB

Aを含む玄米・かぼちゃジャガイモ、トマトを食べる。

身体を冷やさないように、カイロ、湯たんぽ、腹巻を使う。

血流がよくなれば基礎代謝が上がり、すべてによいそうです。

体温一度上げる意識をしてみませんか^^

2016年10月06日(木) 
10月になりましたが、今年は台風も多くジメっとした不快な湿気で、すっかり

夏疲れ・・・秋バテって方もおおいのでは?

季節の変わり目とはいえ、夏の冷房、シャワーのみ、冷たいもののとりすぎ、

運動不足など、少しずつ改善して過ごすようにしたいものです。

お店では秋のキャンペーンが始まっています♪

秋の夜長お手入れも楽しくなるようなアドバイスお手伝いいたします。

2016年09月20日(火) 
台風・・・秋雨・・・でなんともうっとうしい日が続きますね〜

9月に限ったことではありませんが、健康の秋涼しくなったこの時期に健康診断

という方も多いのでは?

健康は生涯通して大切なテーマですね

まめに検診を受けられる方、まったく受けない方といらっしゃいますが、

趣味でもない限り確かに健康診断は毎回年をとる度恐いです><

でも古くなった身体をこれからも大切にする為、しっかり受けるべきですかね〜

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